Dê início à sua saúde com Feel Good Suffolk

A Feel Good Suffolk está aqui para te ajudar em cada passo do caminho para fazer mudanças positivas em prol da sua saúde.

Faça um autoencaminhamento para o programa Feel Good Suffolk.

A autoencaminhamento ocorre quando uma pessoa busca ajuda ou serviços por conta própria.

Você pode se inscrever diretamente no programa Feel Good Suffolk para obter apoio. Pare de fumar, ser ativo ou gerenciar um peso saudável.

Por favor, verifique os critérios de elegibilidade abaixo antes de fazer uma indicação.

Faça uma indicação

Outras formas de entrar em contato

Ligue para nós

Ligue para este número para falar com a equipe de Atendimento ao Cliente local, que poderá ajudá-lo(a) a concluir um encaminhamento online para a Feel Good Suffolk.

T. 0345 603 4060

Informações gerais

Entre em contato conosco aqui apenas para consultas gerais. Observe que este e-mail de consulta geral não é um formulário de autoencaminhamento para suporte adicional.

Envie-nos uma consulta geral

Verifique se você atende aos critérios de elegibilidade para receber apoio.

Se você não atender aos critérios, poderá não ser elegível para receber apoio de um consultor Feel Good Suffolk.

Critérios de elegibilidade para parar de fumar

Você deve ser:

– Residente em Suffolk

– Fumante atual

– 12 anos ou mais

Critérios de elegibilidade para Peso Saudável

Em primeiro lugar, você precisará saber seu Índice de Massa Corporal (IMC) –Você pode descobrir seu IMC no site do NHS. Para ter acesso a apoio específico da Feel Good Suffolk,você deve:

Seja residente em Suffolk

Ter 18 anos ou mais.

Esteja motivado para alcançar um peso saudável

Ter um IMC entre 30* e 40 (ver exceção abaixo)

*Indivíduos pertencentes a grupos étnicos minoritários ou com problemas de saúde preexistentes são elegíveis para receber apoio se tiverem um IMC entre 27,5 e 40.

Moradores de Suffolk, com exceção de Waveney:

Se o seu IMC for igual ou superior a 40, deve pedir ao seu médico de família um encaminhamento para o Serviço Local de Gestão de Peso e Obesidade Complexa (WMCOS). Não podemos aceitar sua indicação diretamente.

Moradores de Waveney

Se você mora em Waveney e tem um IMC de 40 ou superior, Solicitamos que você consulte seu médico de família antes de enviar uma solicitação de encaminhamento por conta própria, ou ele poderá enviar o encaminhamento para a Feel Good Suffolk em seu nome.

Critérios de elegibilidade para Be Active

Observação: só podemos oferecer Exercício de Encaminhamento a clientes que tenham sido encaminhados por um profissional de saúde e que atendam aos critérios de acesso.

To be eligible for Exercise on Referral, you should be/have:

Residente em Suffolk, com 18 anos ou mais
Inactive (doing less than 150 minutes activity a week as set out by the UK Chief Medical Officers’ guidelines)
Motivado para ser mais ativo
Não há contraindicações para a prática de exercícios.
Um IMC abaixo de 40.

As well as the above you deve também possui um dos seguintes:

Uma condição de saúde estável a longo prazo, como por exemplo, diabetes ou câncer.
Uma deficiência

To be eligible for wider physical activity provision, you should be/have:

Residente em Suffolk, com 18 anos ou mais
Inactive (doing less than 150 minutes activity a week as set out by the UK Chief Medical Officers’ guidelines)
Motivado para ser mais ativo
Não há contraindicações para a prática de exercícios.

Além dos clientes/pacientes mencionados acima deve também se identificam como pertencentes a um dos seguintes grupos:

Pessoas com condições de longo prazo e doenças limitantes
Pessoas com deficiência
Pessoas oriundas de minorias étnicas
Pessoas que vivem em áreas desfavorecidas/com baixos rendimentos
Cuidadores não remunerados
Mulheres grávidas
Pessoas que saem dos serviços de reabilitação

Seu IMC deve ser inferior a 40, (Você pode descobrir seu IMC no site do NHS)

Que tipo de apoio pode esperar da Feel Good Suffolk?

O que acontece quando você faz uma auto-referência?

Seu encaminhamento será enviado para a equipe local do Feel Good Suffolk. Eles analisarão as informações fornecidas e entrarão em contato para conversar sobre o tipo de suporte mais adequado para você.

Poderemos entrar em contato com você por telefone, mensagem de texto ou e-mail. Por favor, verifique sua pasta de lixo eletrônico ou spam caso nosso e-mail seja direcionado para lá.

Que tipos de suporte oferecemos?

O Feel Good Suffolk é um serviço gratuito de promoção de estilos de vida saudáveis para pessoas que vivem em Suffolk. O apoio é prestado localmente, para que as pessoas possam ter acesso à ajuda que melhor se adapta às suas circunstâncias e aos serviços disponíveis na sua área.

O serviço oferece suporte a adultos que desejam ajuda para:

Pare de fumar
Controlar o peso deles
Torne-se mais fisicamente ativo

You can use this website to find information and practical tips to help you get started. For those that meet Critérios de elegibilidade do Feel Good Suffolk and would like more personalised support, a range of targeted interventions are available via a self-referral to a Feel Good Suffolk Advisor. An advisor will contact you to talk through your situation and help you choose the most suitable option.

You can find out more about the types of support we offer on our Página Sobre Nós

O que não oferecemos?

Existem vários serviços de suporte que Feel Good Suffolk não oferece.

Eles incluem:

Prescription and/or administration of weight loss medication (including injections or tablets)
Apoio para quem deseja se submeter à cirurgia bariátrica
Support to stop vaping (but information is available on our website here: Pare de usar cigarros eletrônicos – Sinta-se bem em Suffolk).
Serviços de aconselhamento e terapêuticos
Intervenções clínicas ou aconselhamento
Verificações de saúde do NHS
Controle de peso infantil

Também não podemos encaminhar clientes para suporte clínico.

Our Weight Management support:

O Feel Good Suffolk oferece conselhos gerais sobre alimentação saudável e mudanças no estilo de vida. É adequado para a maioria das pessoas que buscam perder peso.

Se você sentir que precisa de um tipo diferente de suporte, converse com seu médico. Existem outros serviços e programas que podem ser mais adequados às suas necessidades. Entre eles, estão:

Programas nacionais para pessoas com condições de saúde específicas, como diabetes ou hipertensão.

O serviço local de Controle de Peso e Obesidade Complexa (WMCOS). Este serviço oferece aconselhamento dietético especializado, medicamentos e cirurgia bariátrica, sujeito a elegibilidade e priorização clínica. Mais informações podem ser encontradas aqui: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement . Seu médico poderá encaminhar você para esses serviços se for apropriado para suas necessidades.

Quando consultar seu médico de família para uma referência

Quando consultar seu médico de família para uma referência

Controle de peso:

Se você tem um IMC de 40 ou superior:

Residentes de Suffolk, excluindo Waveney.Você deve solicitar ao seu médico de família um encaminhamento para o Serviço Local de Controle de Peso e Obesidade Complexa (WMCOS). Não podemos aceitar seu encaminhamento diretamente.
Se você mora em Waveney, Solicitamos que você consulte seu médico de família antes de enviar uma solicitação de autoencaminhamento, ou ele poderá enviar o encaminhamento para a Feel Good Suffolk em seu nome.

Atividade física:

Se desejar ter acesso ao nosso programa de Exercícios Físicos por Encaminhamento, você precisa pedir ao seu médico de família que envie um encaminhamento em seu nome. Isso é necessário para que possamos confirmar se o apoio da Feel Good Suffolk é adequado e seguro para você.