Ajudas para parar de fumar
Parar de fumar é mais fácil quando você tem um plano e o apoio certo. Muitas pessoas tentam parar apenas com força de vontade, mas parar de fumar de uma vez pode ser difícil.
Ao se preparar com antecedência e usar produtos para parar de fumar ou obter ajuda especializada, você pode realmente aumentar suas chances de parar de vez.
Parar de fumar
Vaporizar nicotina é menos prejudicial do que fumar. É também uma das ferramentas mais eficazes para parar de fumar. Com o nosso apoio, você pode ter acesso a kits de vaporização GRATUITOS para 12 semanas, incluindo o dispositivo, o carregador e os líquidos.
Pare de fumar com terapias de reposição de nicotina (TRN)
Parar de fumar fica muito mais fácil quando você usa produtos para parar de fumar. Eles estão disponíveis GRATUITAMENTE ao usar nosso suporte. A Terapia de Reposição de Nicotina (TRN) inclui adesivos, gomas de mascar, inaladores e outros produtos para ajudar você a controlar a vontade de fumar.
Medicamento sem nicotina
Os medicamentos sem nicotina são uma forma incrivelmente eficaz de ajudar você a parar de fumar. Estamos testando a prescrição de vareniclina e citisina em farmácias selecionadas em Suffolk até novembro de 2026.
Aplicativo Smokefree
Moradores de Suffolk podem obter uma atualização GRATUITA do aplicativo Smokefree, incluindo qualquer vape ou TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) que você precise para auxiliar em sua jornada para parar de fumar. Nossos consultores estão disponíveis 24 horas por dia, o que é perfeito caso você não consiga acessar nosso serviço de segunda a sexta.
O Caminho Fácil de Allen Carr
Ideal para quem não deseja usar medicamentos ou produtos de reposição de nicotina. Este método consagrado é ministrado em um seminário online com duração de 5 a 6 horas. O objetivo é eliminar a necessidade e o desejo de fumar. Este seminário é gratuito para residentes de Suffolk que utilizam nosso serviço, o que representa uma economia de centenas de libras.
Melhor Saúde do NHS
O aplicativo NHS Quit Smoking foi criado para fornecer suporte personalizado para ajudar você a parar de fumar para sempre.
O aplicativo permite que você:
- acompanhe seu progresso
- veja quanto você está economizando
- obtenha suporte diário
- inspire-se nos outros
Depois de 28 dias sem fumar, você terá muito mais chances de parar de vez!
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