Ajută la renunțarea la medicamente
Renunțarea la fumat este mai ușoară atunci când ai un plan și sprijinul potrivit. Mulți oameni încearcă să renunțe doar cu voință, dar renunțarea bruscă poate fi dificilă.
Pregătindu-te din timp și utilizând produse pentru renunțarea la fumat sau solicitând ajutor de specialitate, îți poți crește cu adevărat șansele de a renunța definitiv.
Vaparea pentru a renunța
Vapatul cu nicotină este mai puțin dăunător decât fumatul. De asemenea, este unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru renunțarea la fumat.
Renunțați cu NRT
Renunțarea la fumat devine mult mai ușoară atunci când utilizați produse pentru renunțarea la fumat, cum ar fi terapiile de înlocuire a nicotinei (NRT).
Medicament fără nicotină
Medicamentele fără nicotină sunt mai puțin cunoscute decât alte produse pentru renunțarea la fumat, dar sunt o modalitate incredibil de eficientă de a te ajuta să te lași de fumat.
NHS o sănătate mai bună
Aplicația NHS Quit Smoking este concepută pentru a vă oferi asistență personalizată care să vă ajute să renunțați definitiv la fumat.
Aplicația vă permite să:
- urmăriți-vă progresul
- vezi cât economisești
- primește sprijin zilnic
- inspiră-te de la alții
Odată ce ai împlinit 28 de zile fără fumat, ai mult mai multe șanse să te lași definitiv!
Ai nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat? Găsiți asistență locală pentru dvs
Feel Good Suffolk Advisors sunt acolo pentru a oferi sprijin și sfaturi cu privire la renunțarea la fumat, greutatea sănătoasă și a fi mai activ. Ei vă vor spune despre serviciile disponibile, vă vor spune despre ce alte opțiuni există în zona și comunitatea dvs. locală și vă vor ghida prin autoajutorare online.
De asemenea, vă pot sfătui cu privire la criteriile de eligibilitate pentru niveluri mai intensive de sprijin în ceea ce privește gestionarea unei greutăți sănătoase, renunțarea la fumat și a fi mai activ.
Romanian 
English 
Polish 
Lithuanian 
Portuguese 
Bengali