Ajută la renunțarea la medicamente

Renunțarea la fumat este mai ușoară atunci când ai un plan și sprijinul potrivit. Mulți oameni încearcă să renunțe doar cu voință, dar renunțarea bruscă poate fi dificilă.

Pregătindu-te din timp și utilizând produse pentru renunțarea la fumat sau solicitând ajutor de specialitate, îți poți crește cu adevărat șansele de a renunța definitiv.

Accesați asistență locală



Vaparea pentru a renunța

Vapatul cu nicotină este mai puțin dăunător decât fumatul. De asemenea, este unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru renunțarea la fumat.



Renunțați cu NRT

Renunțarea la fumat devine mult mai ușoară atunci când utilizați produse pentru renunțarea la fumat, cum ar fi terapiile de înlocuire a nicotinei (NRT).



Medicament fără nicotină

Medicamentele fără nicotină sunt mai puțin cunoscute decât alte produse pentru renunțarea la fumat, dar sunt o modalitate incredibil de eficientă de a te ajuta să te lași de fumat.

NHS o sănătate mai bună

Aplicația NHS Quit Smoking este concepută pentru a vă oferi asistență personalizată care să vă ajute să renunțați definitiv la fumat.

Aplicația vă permite să:

urmăriți-vă progresul
vezi cât economisești
primește sprijin zilnic
inspiră-te de la alții

Odată ce ai împlinit 28 de zile fără fumat, ai mult mai multe șanse să te lași definitiv!

Ai nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat? Găsiți asistență locală pentru dvs

Cauți sprijin care să te ajute să te lași de fumat? Un consilier Feel Good Suffolk vă poate ajuta să accesați informațiile de pe acest site web sau asistența pentru renunțarea la fumat de la Feel Good Suffolk.

De asemenea, vă pot informa despre criteriile de eligibilitate pentru niveluri mai intensive de sprijin privind gestionarea unei greutăți sănătoase, renunțarea la fumat și creșterea activității fizice. Apasă pe Găsește asistență pentru a afla mai multe

Găsiți sprijin