Ajută la renunțarea la medicamente
Renunțarea la fumat este mai ușoară atunci când ai un plan și sprijinul potrivit. Mulți oameni încearcă să renunțe doar cu voință, dar renunțarea bruscă poate fi dificilă.
Pregătindu-te din timp și utilizând produse pentru renunțarea la fumat sau solicitând ajutor de specialitate, îți poți crește cu adevărat șansele de a renunța definitiv.
Vaparea pentru a renunța
Nicotine vaping is less harmful than smoking. It’s also one of the most effective tools for quitting smoking. With our support, you can access FREE 12 week vape kits including the device, charger and liquids.
Quit with Nicotine Replacement Therapies (NRT)
Quitting becomes much easier when you use stop-smoking products. These are available FREE when you use our support. NRT includes patches, gum, inhalators and other products to help you manage your cravings.
Medicament fără nicotină
Nicotine-free medicines are an incredibly effective way to help you stop smoking. We are trialling the prescribing of Varenicline and Cytisine with selected pharmacies in Suffolk until November 2026.
Smokefree App
Suffolk residents can get a FREE upgrade of the Smokefree app, including any vape or NRT you need to support your quit journey. Advisors are on hand 24 hours a day and so perfect if you can’t access our service Monday to Friday.
Allen Carr's Easyway
Ideal if you don’t wish to use medication or NRT products. This well established method is delivered by an online seminar lasting 5-6 hours. It aims to remove your need and desire to smoke. This is free to Suffolk residents who use our service, saving you hundreds of pounds.
NHS o sănătate mai bună
Aplicația NHS Quit Smoking este concepută pentru a vă oferi asistență personalizată care să vă ajute să renunțați definitiv la fumat.
Aplicația vă permite să:
- urmăriți-vă progresul
- vezi cât economisești
- primește sprijin zilnic
- inspiră-te de la alții
Odată ce ai împlinit 28 de zile fără fumat, ai mult mai multe șanse să te lași definitiv!
Romanian 
English 
Polish 
Lithuanian 
Portuguese 
Bengali