Vic, vidutinio amžiaus buvusi rūkanti moteris, kuri metė rūkyti padedama FGS, žiūri tiesiai į kamerą – tai internetinės reklamos, reklamuojančios 2026 m. Nerūkymo dieną, dalis.

Gyvenimas be dūmų prasideda nuo dienos be dūmų

Nerūkymo diena – tai kasmetinis renginys, skatinantis žmones mesti rūkyti.

Tai galimybė pradėti savo kelionę mesti rūkyti ir laikytis sveikesnių įpročių. 

„Feel Good Suffolk“ gali padėti jums mesti rūkyti. Mūsų svetainėje rasite daug patarimų, nuo ko pradėti. Puslapiai Stop Smoking arba galite gauti pagalbos iš „Feel Good Suffolk“ konsultanto, užpildydami internetinę formą.

 

Jaunas baltaodis vyras šypsosi ir žvelgia į šoną, stovėdamas priešais užrašą, reklamuojantį nerūkymo dieną.

Peržiūrėkite mūsų trumpą projekcijos vaizdo įrašą, kurį sukūrėme Orvelo tilto apačioje, ruošdamiesi Nerūkymo dienai.

„Feel Good Suffolk Stop Smoking Day“ projekcija – Orvelo tiltas, „Motion Mapping“ on Vimeo

Norite susitikti su mumis gyvai Nerūkymo dieną?

Šiais metais „Feel Good Suffolk“ nariai nerūkančiųjų dieną atvyksta į lauką.

Apsilankykite pas mus ir pradėkite savo dieną be dūmų.

Raudonieji Gablesai

Prisijunkite prie mūsų Red Gables, Stowmarket.

Red Gables, Ipswich Rd, Stowmarket IP14 1BE

Užsukite bet kuriuo metu nuo 12.30 iki 15.30 val.

Kingfisher laisvalaikio centras

Užsukite į kavinę „Kingfisher“ laisvalaikio centre.

„Kingfisher“ laisvalaikio centras, Station Rd, Sudbury CO10 2SU

Užsukite bet kuriuo metu nuo 14 iki 17 val.

Ipsvičo turgus

Prisijunkite prie mūsų Ipsvičo turguje kartu su kolegomis iš Priešgaisrinės tarnybos

Ipsvičo turgus, Princes gatvė, Ipsvičas IP1 1PN

Užsukite bet kuriuo metu nuo 9 iki 16 val.

Bury St Edmunds turgus

Aplankykite mus Bury St Edmunds turguje. 

„Cornhill & Buttermarket“, Bury St Edmunds, IP33 1DW

Bet kuriuo metu nuo 7 iki 17 val. 

Wickham Market šeimos gydytojo klinika

Apsilankykite Wickham Market šeimos gydytojo kabinete bet kuriuo metu nuo 13 iki 15.30 val.

Wickham Market bendrosios praktikos gydytojo klinika, Chapel La, Wickham Market IP13 0SB

Trikampis

Apsilankykite pas mus bet kuriuo metu nuo 10 iki 14 val.

Trikampis, Crescent Road 99, Felixstowe, IP11 7BL

Kingfisher laisvalaikio centras

Užsukite į kavinę „Kingfisher“ laisvalaikio centre bet kuriuo metu nuo 14 iki 17 val.

„Kingfisher“ laisvalaikio centras, Station Rd, Sudbury CO10 2SU

Saxmundham Health

Apsilankykite šeimos gydytojo kabinete bet kuriuo metu nuo 9 iki 11.30 val.

Saxmundham Health, Lambsale Mdw, Saxmundham IP17 1DY

Beklso biblioteka

Užsukite į biblioteką bet kuriuo metu nuo 9.30 iki 11.30 val.

Beklso biblioteka, Blyburgate, Beklsas NR34 9TB

Bendradarbiaujant su Safolko priešgaisrine gelbėjimo tarnyba

sfrs rūkančiųjų saugos patarimų plakatas 2026 m. galutinis 10.3.26 1 pdf

Šią Nerūkymo dieną bendradarbiaujame su savo kolegomis iš Safolko priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos, pabrėždami patarimus, kaip užtikrinti saugumą namuose rūkant ir garinant elektronines cigaretes. 

Šią Nerūkymo dieną darbuotojai taip pat bus Bury St Edmunds ir Ipswich turguje (jei nebus iškvietimų!), tad būtinai užsukite jų aplankyti.

 Daugiau apie paslaugą sužinokite jų svetainėje:

Safolko priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba – SFRS

 

Mesti rūkyti kartu – Danielle ir Sophie istorija

Danielle Keeble (30 m.) ir Sophie Hart (33 m.), abi iš Ipsvičo, pirmą kartą susitiko, kai Sophie atsikraustė gyventi šalia Danielle. Po trejų metų jų draugystė tapo vieno reikšmingiausių pokyčių jų gyvenime pagrindu: metė rūkyti. Tiek Danielle, tiek...

„Stop Smoking Group“ sėkmė – Colino istorija

Colinas dirba „Red Gables“ parduotuvėje Stowmarket rajone, kur neseniai surengėme vieną iš mūsų rūkymo metimo grupių, reklamuojamų kaip mūsų „Stoptober“ kampanijos dalis. Po kelių ankstesnių bandymų mesti rūkyti, Colinas šį kartą jautėsi pasiruošęs mesti rūkyti visam laikui ir...

Kaip grupiniai užsiėmimai padėjo man mesti rūkyti – Vic istorija

Vik prisijungė prie rūkymo metimo grupės Stowmarket mieste, kai patyrė daug sveikatos problemų, kurias, kaip ji žinojo, sukėlė arba paaštrino rūkymas. “Man nuolat pasireiškia krūtinės ląstos infekcijos ir sinusų problemos, todėl kreipiausi į gydytoją, nes, regis, tiesiog...

Ieškote pagalbos metant rūkyti su „Feel Good Suffolk“ klubu „Bury Drop In“?

„Feel Good Suffolk“ padeda Suffolko grafystės gyventojams palaikyti sveiką svorį, tapti aktyvesniems ir mesti rūkyti. Mesti rūkyti yra milžiniškas iššūkis bet kuriam rūkaliui, tačiau bendruomenės nariams, susiduriantiems su sunkumais, papildomomis priklausomybėmis ir...

„Feel Good Suffolk“ palaikymas padėjo man mesti rūkyti visam laikui – Viktorijos istorija

Viktorija iš Loustofto 40 metų surūkydavo po 15 cigarečių per dieną, su pertraukomis. Ji anksčiau daug kartų bandė mesti, kiekvieną kartą naudodama skirtingus metodus, bet niekada nesikreipė į specialistus. Po to, kai jos vyras pamatė įrašą „Facebook“ tinkle apie...

Nerūkau jau 36 mėnesius ir jaučiuosi fantastiškai – Anitos istorija

Anita Curzon rūkė daugiau nei 40 metų, kol galiausiai pavyko sėkmingai mesti rūkyti padedant mūsų Feel Good Safolko patarėjos Teresos. Dabar ji nerūkoma daugiau nei 36 mėnesius ir čia ji pasakoja, kas paskatino ją mesti ir kaip...

Stevenas Slateris – norėjau mesti rūmus dėl savo žmonos

Stevenas Slateris sulaukė palaikymo per Feel Good Suffolk paslaugą. Neseniai susitikome su Stevenu, norėdami sužinoti jo istoriją... Kiek laiko rūkėte? Aš rūkau apie 60 metų! Aš pradėjau, kai man buvo 8 metai... tai buvo tiesiog normalu, visi filmai...

Niekada nenustokite bandyti

Mesti rūkyti nėra lengva ir gali prireikti kelių bandymų, kol įveiksite savo įprotį. Priežastis, kodėl taip sunku mesti rūkyti, yra nikotinas. Nikotino randama tabako gaminiuose, įskaitant cigaretes, garus, cigarus ir nerūkomą tabaką. Tai labai sukelia priklausomybę....

Jaučiatės gerai per šias Kalėdas

„Šis sezonas turi būti linksmas“ – ir daugeliui iš mūsų tai reiškia pernelyg didelį pasitenkinimą ir daugybę valandų sėdėjimo prie televizoriaus. Sunkus metų laikas stebėti savo sveikatą, nesvarbu, ar tai būtų kalorijų skaičiavimas, aktyvumas ar mesti rūkyti. Yra tiek...

Tarptautinė vyrų diena

Tarptautinė vyrų diena sutampa su Nacionaliniu kovos su plaučių vėžiu mėnesiu, kuris paskatino mus atidžiau pažvelgti į vyrų rūkymo įpročius ir, dar svarbiau, kokią įtaką šie įpročiai gali turėti. Galbūt jus nustebins tai, ką perskaitėte! Paprastai vyrai linkę...
lt_LTLithuanian