Pateikite kreipimąsi sau

Savarankiškas kreipimasis yra tada, kai asmuo pats kreipiasi pagalbos ar paslaugų. Galite patys kreiptis į „Feel Good Suffolk“, kad gautumėte paramą. Nustok rūkyti, buk aktyvus arba valdyti sveiką svorį.

Norėdami užsiregistruoti pagalbai, spustelėkite žemiau esančią nuorodą ir mes su jumis susisieksime.

Atkreipkite dėmesį, kad Taikomi tinkamumo kriterijai, apie kuriuos galite sužinoti daugiau čia.

Kokios pagalbos tikėtis iš „Feel Good Suffolk“

Kas atsitiks, kai kreipsitės į save?

Jūsų rekomendacija bus išsiųsta jūsų vietinei „Feel Good Suffolk“ komandai. Jie peržiūrės jūsų pateiktą informaciją ir susisieks su jumis, kad aptartų jums tinkamiausią pagalbos tipą. 

Galime su jumis susisiekti telefonu, SMS žinute arba el. paštu. Prašome patikrinti šlamšto arba nepageidaujamo pašto aplanką, nes gali būti, kad mūsų el. laiškas ten patenka.

Kokius paramos tipus siūlome?

Feel Good Suffolk – tai visiškai naujas būdas padėti Safolko žmonėms pagerinti jų sveikatą ir gerovę. Paslaugos apima paramą mesti rūkyti, valdyti svorį ir būti aktyvesniems. Šioje svetainėje galite rasti daug informacijos, kuri gali padėti siekti jūsų tikslų, įskaitant informaciją apie mesti rūkyti, numesti svorio ir būti fiziškai aktyvesniu.

Daugelis mūsų pagalbos paslaugų yra visuotinai prieinamos, pavyzdžiui, „Wellbeing Walks“ ir laisvalaikio centro veikla. Tiems, kurie susitinka Feel Good Suffolk tinkamumo kriterijai ir kuriems reikia papildomos pagalbos, galima gauti įvairių tikslinių intervencijų, jei patys kreipiatės į „Feel Good Suffolk“ konsultantą. Daugiau apie mūsų siūlomą pagalbą galite sužinoti mūsų svetainėje. Apie mus puslapis 

Ko mes nesiūlome?

Yra daugybė palaikymo paslaugų, kurių Feel Good Suffolk nesiūlo.

Jie įtraukia:

  • Svorį mažinančių ir (arba) metimo rūkyti vaistų receptas
  • Svorio metimo injekcijų ar tablečių skyrimas
  • Parama norintiems pasidaryti bariatrinę operaciją
  • Konsultacinės ir terapinės paslaugos
  • Klinikinės intervencijos arba patarimai
  • NHS sveikatos patikrinimai
  • Vaiko svorio valdymas

Taip pat negalime nukreipti klientų į klinikinę pagalbą.

„Feel Good Suffolk“ teikia bendrų patarimų apie sveiką mitybą ir gyvenimo būdo pokyčius. Tai tinka daugumai žmonių, norinčių numesti svorio.  

Jei manote, kad jums reikia kitokios pagalbos, turėtumėte aptarti savo galimybes su savo šeimos gydytoju. Yra ir kitų paslaugų bei programų, kurios gali labiau atitikti jūsų poreikius. Tai apima: 

  • Nacionalinės programos žmonėms, turintiems specifinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas ar hipertenzija. 
  • Vietinė svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnyba (WMCOS). Ši tarnyba teikia specializuotas mitybos konsultacijas, vaistus ir bariatrinę chirurgiją, atsižvelgiant į tinkamumą ir klinikinį prioritetą. Daugiau informacijos galite rasti čia: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement 

Atkreipkite dėmesį, kad nauji WMCOS nukreipimai planuojama atidaryti 2025 m. vasarą. Jūsų šeimos gydytojas galės pateikti siuntimą šioms paslaugoms, jei tai atitiks jūsų poreikius.

Kada kreiptis į šeimos gydytoją dėl siuntimo

Kada kreiptis į šeimos gydytoją dėl siuntimo 

Svorio valdymas: 

Jei jūsų KMI yra 40 ar didesnis: 

  • Safolko gyventojai, išskyrus Waveney– turėtumėte paprašyti savo šeimos gydytojo siuntimo į vietinę Svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnybą (WMCOS). Mes negalime priimti jūsų siuntimo tiesiogiai.   
  • Jei gyvenate Waveney mieste, prieš pateikdami savarankišką siuntimą, prašome pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju arba jis gali pateikti siuntimą jūsų vardu į „Feel Good Suffolk“. 

Fizinis aktyvumas: 

Jei norite pasinaudoti mūsų pasiūlymu „Pratimai su siuntimu“, turite paprašyti savo šeimos gydytojo pateikti siuntimą jūsų vardu. Tai bus padaryta tam, kad galėtume patvirtinti, jog „Feel Good Suffolk“ parama jums tinkama ir saugi. 

Patikrinkite savo tinkamumą gauti paramą, perskaitydami toliau pateiktus kriterijus.

Jei neatitinkate kriterijų, jūs negalite gauti paramos iš Feel Good Suffolk patarėjo.

Tinkamumo mesti rūkyti kriterijai

Jūs turite būti:

– gyvena Safolke

– Dabartinis rūkalius

– 12 metų ir vyresni

 

    Tinkamumo sveiko svorio kriterijai

    Pirmiausia, jums reikės žinoti savo kūno masės indeksą (KMI) –Savo KMI galite sužinoti NHS svetainėje. Norėdami gauti tikslinę „Feel Good Suffolk“ paramą,turite: 

    • Būkite Safolko gyventojas 
    • Būti 18 metų ir vyresniam 
    • Būkite motyvuoti pasiekti sveiką svorį 
    • KMI turi būti nuo 30* iki 40 (žr. toliau pateiktą išimtį)

    *Asmenys iš etninių mažumų grupių arba turintys sveikatos sutrikimų gali gauti paramą, jei jų KMI yra nuo 27,5 iki 40. 

    Safolko gyventojai, išskyrus Waveney:  

    Jei jūsų KMI yra 40 ar didesnis, turėtumėte paprašyti savo šeimos gydytojo siuntimo į vietinę Svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnybą (WMCOS). Mes negalime priimti jūsų rekomendacijos tiesiogiai.   

    Waveney gyventojai 

    Jei gyvenate Waveney mieste ir jūsų KMI yra 40 ar didesnis, Prieš pateikdami savarankišką siuntimą, prašome pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju arba jis gali pateikti siuntimą jūsų vardu į „Feel Good Suffolk“. 

     

    Tinkamumo būti aktyviems kriterijai

    Jūs turite būti:

    – Sufolko gyventojas, 18 metų ir vyresnis

    – Šiuo metu neaktyvus (neuždarai bent 30 minučių fizinio aktyvumo per dieną)

    – Motyvuotas būti aktyvesniam

    Kad būtų tinkamas Pratimas dėl persiuntimo, turėtumėte turėti vieną iš šių:

    – Stabili ilgalaikė sveikatos būklė, pvz., diabetas, vėžys

    – Neįgalumas

    - Nėra kontraindikacijų sportuoti

    Jūsų KMI turi būti mažesnis nei 40, (Savo KMI galite sužinoti NHS svetainėje)

      lt_LTLithuanian