Pradėkite savo sveikatą su Feel Good Suffolk

„Feel Good Suffolk“ yra čia, kad padėtų jums kiekviename žingsnyje, siekiant teigiamų pokyčių jūsų sveikatos srityje.

Padarykite savarankišką kreipimąsi į „Feel Good Suffolk“

Savarankiškas kreipimasis yra tada, kai asmuo pats kreipiasi pagalbos ar paslaugų.

Galite patys kreiptis į „Feel Good Suffolk“ ir gauti paramą Nustok rūkyti, buk aktyvus arba valdyti sveiko svorio.

Prieš teikdami rekomendaciją, patikrinkite toliau nurodytus tinkamumo kriterijus.

Pateikite siuntimą

Kiti būdai susisiekti

Paskambinkite mums

Norėdami pasikalbėti su vietine klientų aptarnavimo komanda, kuri padės jums internetu pateikti rekomendaciją „Feel Good Suffolk“. Paskambinkite šiuo numeriu.

T. 0345 603 4060

Bendrieji paklausimai

Susisiekite su mumis čia tik dėl bendro pobūdžio klausimų. Atkreipkite dėmesį, kad šis bendro pobūdžio užklausų el. laiškas nėra savarankiško kreipimosi į mus forma, skirta tolesnei pagalbai gauti.

Atsiųskite mums bendrą užklausą

Patikrinkite savo tinkamumą gauti paramą, perskaitydami toliau pateiktus kriterijus.

Jei neatitinkate kriterijų, jūs negalite gauti paramos iš Feel Good Suffolk patarėjo.

Tinkamumo mesti rūkyti kriterijai

Jūs turite būti:

– gyvena Safolke

– Dabartinis rūkalius

– 12 metų ir vyresni

Tinkamumo sveiko svorio kriterijai

Pirmiausia, jums reikės žinoti savo kūno masės indeksą (KMI) –Savo KMI galite sužinoti NHS svetainėje. Norėdami gauti tikslinę „Feel Good Suffolk“ paramą,turite:

Būkite Safolko gyventojas

Būti 18 metų ir vyresniam

Būkite motyvuoti pasiekti sveiką svorį

KMI turi būti nuo 30* iki 40 (žr. toliau pateiktą išimtį)

*Asmenys iš etninių mažumų grupių arba turintys sveikatos sutrikimų gali gauti paramą, jei jų KMI yra nuo 27,5 iki 40.

Safolko gyventojai, išskyrus Waveney:

Jei jūsų KMI yra 40 ar didesnis, turėtumėte paprašyti savo šeimos gydytojo siuntimo į vietinę Svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnybą (WMCOS). Mes negalime priimti jūsų rekomendacijos tiesiogiai.

Waveney gyventojai

Jei gyvenate Waveney mieste ir jūsų KMI yra 40 ar didesnis, Prieš pateikdami savarankišką siuntimą, prašome pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju arba jis gali pateikti siuntimą jūsų vardu į „Feel Good Suffolk“.

Tinkamumo būti aktyviems kriterijai

Atkreipkite dėmesį: pratimus pagal siuntimą galime teikti tik tiems klientams, kuriuos nukreipė sveikatos priežiūros specialistas ir kurie atitinka prieigos kriterijus.

To be eligible for Exercise on Referral, you should be/have:

Gyvena Safolke, 18 metų ir vyresni
Inactive (doing less than 150 minutes activity a week as set out by the UK Chief Medical Officers’ guidelines)
Motyvuotas būti aktyvesniems
No contraindications to exercise
A BMI below 40.

As well as the above you must also have one of the following:

A stable long-term health condition, e.g, diabetes, cancer
A disability

To be eligible for wider physical activity provision, you should be/have:

Gyvena Safolke, 18 metų ir vyresni
Inactive (doing less than 150 minutes activity a week as set out by the UK Chief Medical Officers’ guidelines)
Motyvuotas būti aktyvesniems
No contraindications to exercise

As well as the above clients/patients must also identify as being from one of the below cohorts:

Žmonės su ilgalaikėmis ligomis ir ribotomis ligomis
Žmonės su negalia
Žmonės iš etninių mažumų
Žmonės, gyvenantys nepasiturinčiose vietovėse / gaunantys mažas pajamas
Neatlygintini globėjai
Nėščia moteris
Žmonės, išeinantys iš reabilitacijos paslaugų

Jūsų KMI turi būti mažesnis nei 40, (Savo KMI galite sužinoti NHS svetainėje)

Kokios pagalbos tikėtis iš „Feel Good Suffolk“

Kas atsitiks, kai kreipsitės į save?

Jūsų rekomendacija bus išsiųsta jūsų vietinei „Feel Good Suffolk“ komandai. Jie peržiūrės jūsų pateiktą informaciją ir susisieks su jumis, kad aptartų jums tinkamiausią pagalbos tipą.

Galime su jumis susisiekti telefonu, SMS žinute arba el. paštu. Prašome patikrinti šlamšto arba nepageidaujamo pašto aplanką, nes gali būti, kad mūsų el. laiškas ten patenka.

Kokius paramos tipus siūlome?

„Feel Good Suffolk“ – tai nemokama sveikos gyvensenos paslauga Safolko gyventojams. Pagalba teikiama vietoje, todėl žmonės gali gauti pagalbą, atitinkančią jų aplinkybes ir jų vietovėje teikiamas paslaugas.

Paslauga teikiama suaugusiesiems, kuriems reikia pagalbos:

Nustok rūkyti
Valdykite jų svorį
Tapkite fiziškai aktyvesni

You can use this website to find information and practical tips to help you get started. For those that meet Feel Good Suffolk tinkamumo kriterijai and would like more personalised support, a range of targeted interventions are available via a self-referral to a Feel Good Suffolk Advisor. An advisor will contact you to talk through your situation and help you choose the most suitable option.

You can find out more about the types of support we offer on our Apie mus puslapis

Ko mes nesiūlome?

Yra daugybė palaikymo paslaugų, kurių Feel Good Suffolk nesiūlo.

Jie įtraukia:

Prescription and/or administration of weight loss medication (including injections or tablets)
Parama norintiems pasidaryti bariatrinę operaciją
Support to stop vaping (but information is available on our website here: Nustokite garinti – Feel Good Suffolk).
Konsultacinės ir terapinės paslaugos
Klinikinės intervencijos arba patarimai
NHS sveikatos patikrinimai
Vaiko svorio valdymas

Taip pat negalime nukreipti klientų į klinikinę pagalbą.

Our Weight Management support:

„Feel Good Suffolk“ teikia bendrų patarimų apie sveiką mitybą ir gyvenimo būdo pokyčius. Tai tinka daugumai žmonių, norinčių numesti svorio.

Jei manote, kad jums reikia kitokios pagalbos, turėtumėte aptarti savo galimybes su savo šeimos gydytoju. Yra ir kitų paslaugų bei programų, kurios gali labiau atitikti jūsų poreikius. Tai apima:

Nacionalinės programos žmonėms, turintiems specifinių sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas ar hipertenzija.

Vietinė svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnyba (WMCOS). Ši tarnyba teikia specializuotas mitybos konsultacijas, vaistus ir bariatrinę chirurgiją, atsižvelgiant į tinkamumą ir klinikinį prioritetą. Daugiau informacijos galite rasti čia: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement . Jūsų šeimos gydytojas galės pateikti siuntimą šioms paslaugoms, jei tai atitiks jūsų poreikius.

Kada kreiptis į šeimos gydytoją dėl siuntimo

Kada kreiptis į šeimos gydytoją dėl siuntimo

Svorio valdymas:

Jei jūsų KMI yra 40 ar didesnis:

Safolko gyventojai, išskyrus Waveney– turėtumėte paprašyti savo šeimos gydytojo siuntimo į vietinę Svorio valdymo ir kompleksinio nutukimo tarnybą (WMCOS). Mes negalime priimti jūsų siuntimo tiesiogiai.
Jei gyvenate Waveney mieste, prieš pateikdami savarankišką siuntimą, prašome pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju arba jis gali pateikti siuntimą jūsų vardu į „Feel Good Suffolk“.

Fizinis aktyvumas:

Jei norite pasinaudoti mūsų pasiūlymu „Pratimai su siuntimu“, turite paprašyti savo šeimos gydytojo pateikti siuntimą jūsų vardu. Tai bus padaryta tam, kad galėtume patvirtinti, jog „Feel Good Suffolk“ parama jums tinkama ir saugi.

Pateikti rekomendaciją

Paieška