7 maja 2024 r | Przestań palić
W Wielkiej Brytanii na astmę cierpi niecałe 5,5 miliona osób, a co roku na tę chorobę umiera 250 000 osób. Średnio odpowiada to 3 osobom dziennie. Szacuje się, że astma kosztuje NHS około 1 miliarda funtów rocznie. To niepokojące dane....
1 maja 2024 r | Być aktywnym
Jeśli jest jedna rzecz, która może mieć wpływ na Twoje codzienne zdrowie i samopoczucie, to spacer. Wydaje się to tak małą rzeczą, a jednocześnie może pomóc nam poczuć się lepiej zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Maj jest Narodowym Miesiącem Chodzenia i chcieliśmy...
kwi 10, 2024 | Zdrowa waga
Zdrowe i pożywne jedzenie nie musi być drogie. Kiedy myślimy o zdrowej żywności, łatwo sobie wyobrazić, że musi być ona droga i że nie możemy utrzymać zdrowego odżywiania przy ograniczonym budżecie. Cóż, to nie do końca prawda – więc...
27 marca 2024 r | Być aktywnym
Jeśli szukasz skutecznego narzędzia, które pomoże Ci osiągnąć cele fitness, może to być jedno kliknięcie na smartfonie. Rozwój technologii mobilnej zrewolucjonizował sposób, w jaki monitorujemy nasze zdrowie i pozostajemy aktywni, a także rozwój przenośnych monitorów kondycji...
paź 1, 2023 | Przestań palić
Stoptober powraca! W ciągu 12 lat swojej działalności pomógł 2,5 milionom ludzi spróbować raz na zawsze pozbyć się papierosów. Dowody wskazują, że osoby, które potrafią nie palić przez 28 dni, są 5 razy bardziej skłonne do rzucenia palenia. W Anglii nadal pali ponad 5 milionów osób, a to...
Polish 
English 
Lithuanian 
Romanian 
Portuguese 
Bengali