Kiedy rzucisz palenie, zaczną się dziać dobre rzeczy

Stoptober powraca! W ciągu 12 lat swojej działalności pomógł 2,5 milionom ludzi spróbować raz na zawsze pozbyć się papierosów. Dowody wskazują, że osoby, które potrafią nie palić przez 28 dni, są 5 razy bardziej skłonne do rzucenia palenia.

Nad 5 milionów ludzi nadal pali w Anglii i pozostaje najczęstszą przyczyną chorób i śmierci, którym można zapobiec. Co roku ok 64 000 osób umiera z powodu palenia o wiele więcej osób cierpi na wyniszczające choroby spowodowane paleniem. Całkowity koszt palenia dla społeczeństwa w Anglii wynosi około 17 miliardów funtów rocznie! Tak, to były miliardy!

Obejmuje to koszty leczenia chorób spowodowanych paleniem, jakie ponosi NHS, wynoszące około 1,9 miliarda funtów rocznie. To mnóstwo pieniędzy na choroby i dolegliwości, którym Stoptober ma zapobiegać w przyszłości.

Poczuj się dobrze, Suffolk ma dla Ciebie własny zakres wsparcia, jeśli jesteś gotowy spróbować lub jeśli jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny kogoś, kto jest. Korzyści z rzucenia palenia mówią same za siebie.

Nowe badanie przeprowadzone przez Censuswide wykazało, że prawie 95% byłych palaczy dostrzegło pozytywne zmiany w swoim życiu wkrótce po rzuceniu palenia. Już wkrótce, po 48 godzinach od wypalenia ostatniego papierosa, byli palacze zgłaszają poprawę zmysłu smaku i węchu, a po 2 tygodniach mają więcej energii, czują się zdrowsi i lepiej oddychają.
Skutki nie są tylko fizyczne. Wszyscy palacze zgłaszają zdrowsze saldo bankowe w wyniku rzucenia palenia. Palacze wydają średnio prawie 40 funtów tygodniowo na palenie, czyli około 2000 funtów rocznie. Co mógłbyś zrobić z dodatkowymi kilkoma tysiącami w kieszeni?

Dla większości palaczy najtrudniejszą częścią rzucenia palenia jest radzenie sobie z sytuacjami społecznymi i radzenie sobie z głodem, który pojawia się po odstawieniu nikotyny. Ale Feel Good Suffolk może pomóc Ci pokonać przeszkody utrudniające rzucenie palenia. Dobrym pomysłem jest poproszenie przyjaciół i rodziny o wsparcie lub podjęcie próby rzucenia palenia z kimś. Razem jesteśmy silniejsi, a uzyskanie wsparcia może zwiększyć Twoje szanse na sukces.
Jeśli masz ochotę, możesz spróbować wapowania lub Nikotynowe terapie zastępcze, mogą pomóc Ci w przystosowaniu się organizmu do życia bez nikotyny. Wiele osób błędnie uważa, że wapowanie jest bardziej szkodliwe niż jest w rzeczywistości i dla wielu jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się nałogu. Ponadto, chociaż bierne palenie papierosów powoduje poważne szkody dla innych, nie ma jak dotąd dowodów na to, że wapowanie jest szkodliwe dla osób w Twoim otoczeniu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, w Feel Good Suffolk znajdziesz wiele informacji.

Stoptober oferuje szereg bezpłatnych narzędzi do rzucenia palenia; możesz dowiedzieć się więcej, wyszukując „Stoptober”, aby uzyskać więcej informacji. Albo spójrz na nasze Strony „Rzuć palenie”. aby uzyskać więcej informacji o tym, co jest dostępne lokalnie. Niech ten rok będzie rokiem, w którym zaczną się dziać dobre rzeczy!