Zrezygnuj z okazji Światowego Dnia Astmy

W Wielkiej Brytanii na astmę cierpi niecałe 5,5 miliona osób, a co roku na tę chorobę umiera 250 000 osób.

Średnio odpowiada to 3 osobom dziennie. Szacuje się, że astma kosztuje NHS około 1 miliarda funtów rocznie. To niepokojące liczby.

Zwłaszcza, gdy można zapobiec około 1 na 9 zgonów z powodu astmy.

Ataki astmy mogą być wywołane przez czynniki wyzwalające. Czynniki te obejmują sierść zwierząt, ćwiczenia, żywność, roztocza, leki, pyłki, pogodę i dym tytoniowy. To nie przypadek, że od czasu wprowadzenia w 2007 r. przepisów zakazujących palenia nastąpił znaczny spadek liczby przyjęć do szpitali z powodu astmy dziecięcej.

Astma może być spowodowana bezpośrednim paleniem, biernym paleniem lub biernym paleniem. Liczne badania wykazały, że osoby chore na astmę doświadczają częściej objawów ze strony nosa, bólów głowy, kaszlu, świszczącego oddechu, bólu gardła, chrypki, podrażnienia oczu i ogólnie gorszych objawów astmy, gdy wdychają bierny dym tytoniowy.

Osoby chore na astmę, które palą, są częściej hospitalizowane i doświadczają szybszego pogorszenia czynności płuc. Są również bardziej podatne na infekcje dróg oddechowych.

Szczególnie niepokojące jest to, że narażenie na tytoń może mieć znaczący wpływ na leczenie astmy.

Jaka jest odpowiedź?

W Światowy Dzień Astmy (7 maja 2024 r.) Poczuj się dobrze, Suffolk zaapeluj do palaczy chorych na astmę lub znajomych chorych na astmę, aby rzucili palenie.

Bierne palenie może być szczególnie szkodliwe dla dzieci, ponieważ oddychają one szybciej i wdychają więcej substancji zanieczyszczających niż dorośli. Jedno z badań wykazało, że palenie przez rodziców może być przyczyną astmy u dzieci, a prawdopodobieństwo zachorowania na astmę u dziecka wzrasta wraz z liczbą palaczy w domu.

Jak możemy pomóc.

Poczuj się dobrze, Suffolk oferują szeroką gamę wsparcia pomagającego ludziom rzucić palenie. Wsparcie obejmuje produkty nikotynowej terapii zastępczej i waporyzatory, a także dostęp do wsparcia Allan Carr's Easy Way to Stop Smoking.

Nasz Poczuj się dobrze, doradcy z Suffolk wszyscy są przeszkoleni Praktycy NCSCT kto pomoże Ci znaleźć właściwą drogę do rzucenia palenia.

Jak możesz wesprzeć kogoś, aby rzucił palenie.

Palenie jest nałogiem, z którego trudno rzucić palenie. Jednak przy wsparciu ludzie mają 3 razy większe szanse na powodzenie w próbie rzucenia palenia. Oto więc 7 wskazówek dotyczących szybkiego rzucania palenia wspierać ukochaną osobę.

1. Bądź cierpliwy, ponieważ radzą sobie z objawami odstawienia. Ważne jest, aby przypomnieć im, że te objawy są tylko tymczasowe.
2. Zrozum ich wyzwalacze. Co skłania ich do palenia? Ich nawyki, otoczenie społeczne i emocje. Znajomość tych informacji może pomóc we wdrożeniu strategii.
3. Wymyśl coś, co odwróci Twoją uwagę. Wypróbuj nowe rzeczy i trzymaj je z dala od miejsc, w których palili.
4. Sugeruj produkty nikotynowej terapii zastępczej. Występują w wielu rodzajach – od plastrów, gum, pastylek do ssania, aerozoli do nosa i inhalatorów. Nie mówiąc już o waporyzatorach.
5. Porozmawiaj o tym, jak chcą być zachęcani. Nikt nie lubi, gdy ktoś go nagabywa. Znajdź odpowiedni ton, a przede wszystkim bądź pozytywny i zachęcający.
6. Bądź wsparciem w trudnych chwilach. Większość palaczy będzie miała ciężkie dni, a wielu z nich doświadczy wpadki i nawrotu choroby. Ważne jest, aby ich nie zawstydzać. Przyprowadź ich z powrotem do powodu, dla którego chcieli rzucić palenie, i zrozum, dlaczego mają trudności. Problem rozwiążcie razem.
7. Wiedz, kiedy szukać pomocy z zewnątrz. Jeśli wspierasz kogoś bez naszej pomocy i uważasz, że jest to stresujące, nie zapominaj, że zawsze jest dostępne inne wsparcie.

Asthma and Lung UK twierdzi, że jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla zdrowia płuc swoich i swojego dziecka, jest upewnienie się, że nie wdycha dymu tytoniowego. Niech dzisiaj będzie dzień, w którym zdecydujesz się dołączyć do tysięcy ludzi, którzy decydują się rzucić palenie.

Autorka: Julie Chapman | Poczuj się dobrze, Suffolk