Nossas sessões em grupo são liderado por conselheiros treinados para deixar de fumar e fornecer um ambiente de apoio, não‑Espaço de julgamento onde você pode: 

• Compartilhe suas experiências com outras pessoas que entendem o que é desistir.
• Aprenda técnicas práticas para lidar com desejos e situações complicadas.
• Acompanhe seu progresso e comemorem juntos as conquistas.
• Desenvolva confiança e resiliência para continuar fumando.‑livre 

 Cursos em grupo oferecidos para seis semanas, com verificação regular‑ins para te ajudar a manter o foco além disso

Ao se juntar a um grupo Feel Good Suffolk, você terá acesso a:

✔ Conselhos de especialistas de Conselheiros treinados para deixar de fumar
✔ Produtos gratuitos para parar de fumar, incluindo terapia de reposição de nicotina e cigarros eletrônicos 
✔ Monitoramento de monóxido de carbono, Assim, você poderá observar melhorias reais em sua saúde.
✔ Ferramentas e estratégias Para lidar com desejos, estresse e contratempos.
✔ Incentivo e responsabilidade de outros membros do grupo 

Tudo é personalizado para ajudá-lo a encontrar a abordagem que melhor funciona para você.  

Pessoas que ficam fumando‑grátis para 28 dias estão até cinco vezes mais propensos a desistir definitivamente. O apoio de um grupo pode fazer uma grande diferença, ajudando você a se manter motivado e a se sentir menos sozinho.  

Parar de fumar pode significar: 

• Respiração mais fácil e mais energia 

• Melhor longo‑saúde a longo prazo 

• Melhora do paladar e do olfato. 

• Mais dinheiro no seu bolso 

Muitas pessoas que frequentam os grupos Feel Good Suffolk dizem que a experiência compartilhada e o incentivo semanal as ajudaram a ter sucesso após anos de tentativas.