> Recomandări profesionale

Simte-te bine Suffolk

Faceți o recomandare

Căutare

Mai multe despre

Simte-te bine Suffolk

Feel Good Suffolk este un serviciu gratuit pentru un stil de viață sănătos destinat persoanelor care locuiesc în Suffolk. Sprijinul este oferit la nivel local, astfel încât oamenii să poată accesa ajutor care se potrivește circumstanțelor lor și serviciilor disponibile în zona lor. 

Serviciul sprijină adulții care doresc ajutor pentru: 

  • Renunțe la fumat
  • Manage their weight
  • Devino mai activ fizic

Puteți folosi acest site web pentru a găsi informații și sfaturi practice care să vă ajute să începeți.  Dacă doriți un sprijin mai personalizat, vă puteți adresa echipei locale Feel Good Suffolk. Un consilier vă va contacta pentru a discuta situația dumneavoastră și a vă ajuta să alegeți cea mai potrivită opțiune. 

În funcție de nevoile și criteriile de eligibilitate ale dumneavoastră, sprijinul poate include:

Renunțe la fumat

Renunțe la fumat

  • Suport individual de la un consultant calificat timp de până la 12 săptămâni 
  • Terapie de substituție a nicotinei (cum ar fi plasturi sau gumă de mestecat) 
  • Kituri de început pentru vape 
  • Acces la suport de grup și sesiuni Allen Carr pentru renunțarea la fumat 
  • Medicamente pentru renunțarea la fumat (unde este cazul) 
  • Utilizarea aplicației Smokefree 
Greutate sănătoasă

Gestionarea greutății

  • Un program de 12 săptămâni pentru o greutate sănătoasă, oferit personal sau online 
  • Suport axat pe alimentație, activitate fizică, somn și stres 
  • O opțiune online autoghidată pentru cei care preferă să lucreze în ritmul lor propriu 

 

Fii activ

Activitatea fizică

  • Un program de exerciții fizice de 12 săptămâni la un centru local de agrement, conceput pentru a sprijini persoanele cu probleme de sănătate. 
  • Sesiuni de activități finanțate la centrele de agrement participante

Ce trebuie să faci în continuare

Dacă te gândești să faci o schimbare, poți începe prin a explora informațiile de pe acest site web sau prin efectuarea unei auto-sesizări. 

Întrebările frecvente de mai jos ar putea răspunde la orice întrebare aveți. Dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar, ne puteți contacta telefonic (0345 603 4060) sau prin e-mail (feelgoodsuffolk@suffolk.gov.uk) pentru întrebări generale. 

Întrebări frecvente

Sunt eligibil pentru sprijin din partea unui consilier Feel Good Suffolk?

Puteți verifica dacă sunteți eligibil pentru sprijin pentru a renunța la fumat, a deveni mai activ sau a vă gestiona greutatea citind criteriile noastre de eligibilitate aici: https://feelgoodsuffolk.co.uk/make-a-referral/  

Cum mă prezint în categoria Feel Good Suffolk?

Vă puteți recomanda folosind formularul nostru de recomandare online aici: Faceți o auto-recomandă 

Dacă preferați ajutor pentru completarea formularului, sunați 0345 603 4060. Un membru al echipei de servicii pentru clienți a consiliului local îl poate completa împreună cu dumneavoastră prin telefon. 

Ce se întâmplă după ce fac o auto-recomandă?

Recomandarea dumneavoastră va fi trimisă echipei locale Feel Good Suffolk. Aceștia vor analiza informațiile pe care le-ați furnizat și vă vor contacta pentru a discuta despre tipul de sprijin care vi se potrivește cel mai bine. 

Vă putem contacta prin telefon, SMS sau e-mail. Vă rugăm să verificați folderul de mesaje nesolicitate sau spam în cazul în care e-mailul nostru ajunge acolo. 

Cât va dura până voi auzi de la cineva?

Ne propunem să vă contactăm în termen de o săptămână de la primirea recomandării. În perioadele aglomerate, este posibil să dureze puțin mai mult, dar vă vom contacta cât mai curând posibil. 

M-am autosesizat acum mai bine de o săptămână, dar nu am primit niciun răspuns. Ce ar trebui să fac?

Înainte de a lua legătura, vă rugăm să verificați următoarele: 

  • Caută în folderul de e-mailuri nedorite sau spam. 
  • Mesajele noastre pot fi afișate ca provenind de la ‘access-elemental’. Acesta este sistemul nostru securizat, iar mesajul este de la noi. 
  • Este posibil să fi primit un mesaj în care se solicită mai multe informații înainte de a putea continua recomandarea dumneavoastră. 

Dacă încă nu sunteți sigur, trimiteți un e-mail feelgoodsuffolk@suffolk.gov.uk  

Există servicii pe care Feel Good Suffolk nu le oferă?

Da. Nu putem furniza: 

  • Servicii specializate pentru gestionarea greutății, inclusiv: 
  • Prescrierea medicamentelor pentru pierderea în greutaten (inclusiv injecții) 
  • Suport legat de chirurgia bariatrică 
  • Consilierea șirapie 
  • Clinic tratamente sau medical sfaturi 

 

Am nevoie de asistență specializată pentru gestionarea greutății. Mă poate ajuta Feel Good Suffolk?

Feel Good Suffolk oferă sfaturi generale despre alimentația sănătoasă și schimbările stilului de viață. Acestea sunt potrivite pentru majoritatea persoanelor care doresc să slăbească.  

Dacă simțiți că aveți nevoie de mai mult sprijin specializat, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră de familie. Există un centru local de asistență medicală. Serviciul de gestionare a greutății și obezitate complexă (WMCOS) care ar putea fi mai potrivit pentru nevoile dumneavoastră. Acest serviciu poate oferi consiliere dietetică de specialitate, medicamente și chirurgie bariatrică, în funcție de eligibilitate și prioritizare clinică.  

Mai multe informații pot fi găsite aici: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement 

Pot recomanda pe altcineva?

Poți recomanda pe altcineva numai dacă aveți acordul lor. Vă rugăm să specificați acest lucru în formularul de recomandare. 

Un medic de familie sau alt profesionist din domeniul sănătății poate face, de asemenea, o trimitere în numele cuiva. 

Aș dori să particip la o plimbare pentru bunăstare. Mai sunt disponibile?

Da! Există peste 200 de plimbări conduse de voluntari în Suffolk. Puteți găsi detalii despre viitoarele plimbări pe Site-ul Ramblers.

ro_RORomanian
en_GBEnglish pl_PLPolish lt_LTLithuanian pt_PTPortuguese bn_BDBengali ro_RORomanian