Gestionarea unei greutăți sănătoase
Ai nevoie de sprijin cu gestionarea greutății?
Feel Good Suffolk oferă asistență gratuită pentru a vă ajuta să faceți schimbări sustenabile
Cum te poate ajuta Feel Good Suffolk?
Înțelegem că fiecare persoană trăiește diferit. Indiferent dacă faci primii pași către un stil de viață mai sănătos sau cauți sprijin suplimentar pentru a rămâne pe drumul cel bun, suntem aici pentru a te ajuta.
Slăbirea poate părea dificilă, dar nu trebuie să o faci singur. Feel Good Suffolk oferă asistență gratuită pentru a te ajuta să faci schimbări realiste și sustenabile în obiceiurile tale alimentare, activitatea fizică și starea generală de bine. Te putem sprijini cu:
Sfaturi simple despre mâncat bine și menținerea unei greutăți sănătoase
Sprijin pentru a vă ajuta să obțineți mișcându-se și stai activ
Sprijin pentru a construi obiceiuri sănătoase ultima
Ajutor pentru stabilește obiective care funcționează pentru tine
În funcție de nevoile și eligibilitatea dumneavoastră, sprijinul poate include
Un program de 12 săptămâni pentru o greutate sănătoasă, oferit personal sau online
Feel Good Suffolk oferă un program de 12 săptămâni pentru o greutate sănătoasă, menit să vă ajute să faceți schimbări durabile în obiceiurile dumneavoastră alimentare și de activitate fizică. Programul se desfășoară fie în persoană, fie online, oferindu-vă flexibilitatea de a alege ce vi se potrivește cel mai bine.
Suport axat pe alimentație, activitate fizică, somn și stres
Suport personalizat pentru a vă ajuta să mâncați sănătos, să fiți mai activi, să vă îmbunătățiți somnul și să gestionați stresul
O opțiune online autoghidată pentru cei care preferă să lucreze în ritmul lor propriu
Un program online autoghidat, accesibil oricând, pentru cei care preferă să lucreze în ritmul propriu și să facă schimbări sănătoase în timpul lor liber.
Mai mult sprijin
Află despre alte servicii și asistență disponibile pentru a te ajuta să-ți gestionezi greutatea
Planul de slăbire NHS
The Planul de slăbire NHS aplicație este un program gratuit de 12 săptămâni, conceput pentru a te ajuta să slăbești în siguranță prin schimbări ale dietei și stilului de viață.
NHS o sănătate mai bună
NHS Better Health oferă o mulțime de instrumente și asistență gratuite pentru a vă ajuta să slăbiți, să deveniți activi, să renunțați la fumat, să reduceți consumul de alcool și să vă îmbunătățiți bunăstarea mintală.
Un Tu Mai Sănătos
The Un Tu Mai Sănătos: Programul NHS de Prevenire a Diabetului este un program gratuit, de nouă luni, pentru adulții cu risc crescut de a dezvolta diabet zaharat de tip 2.
Acest serviciu este destinat adulților cu vârsta de 18 ani și peste care au fost identificați ca având prediabet prin intermediul medicului lor de familie sau printr-un control medical NHS. Discutați cu medicul dumneavoastră de familie pentru a afla dacă sunteți eligibil.
Romanian 
English 
Polish 
Lithuanian 
Portuguese 
Bengali