> Profesjonalne polecenie

Poczuj się dobrze, Suffolk

Złóż polecenie

Szukaj

Więcej na temat

Poczuj się dobrze, Suffolk

Feel Good Suffolk to bezpłatna usługa promująca zdrowy styl życia dla mieszkańców Suffolk. Wsparcie jest świadczone lokalnie, dzięki czemu osoby mogą uzyskać pomoc dostosowaną do swojej sytuacji i usług dostępnych w ich okolicy. 

Usługa ta wspiera osoby dorosłe, które chcą uzyskać pomoc w zakresie: 

  • Przestań palić
  • Kontroluj swoją wagę
  • Bądź bardziej aktywny fizycznie

Na tej stronie znajdziesz informacje i praktyczne porady, które pomogą Ci zacząć.  Jeśli potrzebujesz bardziej spersonalizowanego wsparcia, możesz zgłosić się do lokalnego zespołu Feel Good Suffolk. Doradca skontaktuje się z Tobą, aby omówić Twoją sytuację i pomóc Ci wybrać najodpowiedniejszą opcję. 

W zależności od Twoich potrzeb i kryteriów kwalifikowalności, wsparcie może obejmować:

Przestań palić

Przestań palić

  • Indywidualne wsparcie przeszkolonego doradcy przez okres do 12 tygodni 
  • Terapia zastępcza nikotyny (np. plastry lub gumy) 
  • Zestawy startowe Vape 
  • Dostęp do wsparcia grupowego i sesji rzucania palenia Allena Carra 
  • Leki na rzucenie palenia (jeśli to właściwe) 
  • Korzystanie z aplikacji Smokefree 
Zdrowa waga

Zarządzanie wagą

  • 12-tygodniowy program zdrowej wagi, realizowany osobiście lub online 
  • Wsparcie skoncentrowane na żywności, aktywności fizycznej, śnie i stresie 
  • Samodzielna opcja online dla osób, które wolą pracować we własnym tempie 

 

Bądź aktywny

Aktywność fizyczna

  • 12-tygodniowy program skierowań na ćwiczenia w lokalnym ośrodku rekreacyjnym, mający na celu wsparcie osób z problemami zdrowotnymi 
  • Dofinansowane sesje zajęć w uczestniczących ośrodkach rekreacyjnych

Twoje Co zrobić dalej

Jeśli myślisz o wprowadzeniu zmian, możesz zacząć od zapoznania się z informacjami na tej stronie internetowej lub dokonywanie samoskierowania. 

Poniższe FAQ mogą pomóc w rozwiązaniu wszelkich nurtujących Cię pytań. Jeśli potrzebujesz dalszej pomocy, skontaktuj się z nami telefonicznie (0345 603 4060) lub mailowo (feelgoodsuffolk@suffolk.gov.uk) w celu uzyskania ogólnych informacji. 

Często Zadawane Pytania

Czy kwalifikuję się do wsparcia ze strony doradcy Feel Good w Suffolk?

Możesz sprawdzić, czy kwalifikujesz się do otrzymania wsparcia w celu rzucenia palenia, zwiększenia aktywności fizycznej lub kontrolowania masy ciała, zapoznając się z naszymi kryteriami kwalifikowalności dostępnymi tutaj: https://feelgoodsuffolk.co.uk/make-a-referral/  

Jak mogę nazwać Feel Good Suffolk?

Możesz polecić nas za pomocą naszego formularza poleceń online, dostępnego tutaj: Złóż samoreferencję 

Jeśli chcesz uzyskać pomoc w wypełnieniu formularza, zadzwoń 0345 603 4060. Członek zespołu obsługi klienta urzędu lokalnego może udzielić Ci pomocy telefonicznie. 

Co się stanie po dokonaniu przeze mnie samoskierowania?

Twoje zgłoszenie zostanie przesłane do lokalnego zespołu Feel Good Suffolk. Zespół przeanalizuje podane przez Ciebie informacje i skontaktuje się z Tobą, aby omówić rodzaj wsparcia, który może być dla Ciebie najbardziej odpowiedni. 

Możemy się z Tobą skontaktować telefonicznie, SMS-em lub e-mailem. Sprawdź folder ze spamem lub niechcianą pocztą, na wypadek gdyby nasza wiadomość tam trafiła. 

Jak długo będę czekać na kontakt od kogoś?

Staramy się skontaktować z Tobą w ciągu tygodnia od otrzymania Twojego zgłoszenia. W okresach wzmożonego ruchu może to potrwać nieco dłużej, ale skontaktujemy się z Tobą najszybciej, jak to możliwe. 

Zgłosiłem się ponad tydzień temu, ale nic nie słyszałem. Co mam zrobić?

Przed skontaktowaniem się z nami prosimy o sprawdzenie następujących kwestii: 

  • Sprawdź folder ze spamem lub wiadomościami-śmieciami. 
  • Nasze wiadomości mogą być wyświetlane jako pochodzące z access-elemental. To nasz bezpieczny system, a wiadomość pochodzi od nas. 
  • Możliwe, że otrzymałeś wiadomość z prośbą o podanie dodatkowych informacji, zanim będziemy mogli przejąć Twoje zgłoszenie. 

Jeśli nadal nie masz pewności, wyślij e-mail feelgoodsuffolk@suffolk.gov.uk  

Czy są jakieś usługi, których Feel Good Suffolk nie oferuje?

Tak. Nie możemy zapewnić: 

  • Usługi specjalistyczne w zakresie zarządzania wagą, w tym: 
  • Recepta na lek odchudzającyn (w tym zastrzyki) 
  • Wsparcie związane z chirurgią bariatryczną 
  • Poradnictwo igwałt 
  • Kliniczny zabiegi Lub medyczny rada 

 

Potrzebuję specjalistycznego wsparcia w zarządzaniu wagą. Czy Feel Good Suffolk może mi pomóc?

Feel Good Suffolk oferuje ogólne porady dotyczące zdrowego odżywiania i zmian w stylu życia. Są one odpowiednie dla większości osób, które chcą schudnąć.  

Jeśli uważasz, że potrzebujesz bardziej specjalistycznego wsparcia, powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem rodzinnym. W okolicy znajduje się Służba Zarządzania Wagą i Złożonej Otyłości (WMCOS) która może być bardziej odpowiednia dla Twoich potrzeb. Usługa ta oferuje specjalistyczne porady dietetyczne, leki i zabiegi bariatryczne, w zależności od kwalifikacji i priorytetów klinicznych.  

Więcej informacji znajdziesz tutaj: www.suffolkandnortheastessex.icb.nhs.uk/weightmanagement 

Czy mogę polecić kogoś innego?

Możesz polecić kogoś innego tylko jeśli masz ich zgodę. Proszę o wyraźne zaznaczenie tego w formularzu skierowania. 

Skierowanie w imieniu pacjenta może również wystawić lekarz rodzinny lub inny pracownik służby zdrowia. 

Chciałbym/Chciałabym wziąć udział w Marszu Zdrowia. Czy są jeszcze dostępne?

Tak! W Suffolk odbywa się ponad 200 spacerów prowadzonych przez wolontariuszy. Szczegóły nadchodzących spacerów znajdziesz na stronie strona internetowa Ramblerów.

pl_PLPolish
en_GBEnglish lt_LTLithuanian ro_RORomanian pt_PTPortuguese bn_BDBengali pl_PLPolish