Notícias e blogs
Show de Suffolk 2024
O Suffolk Show 2024 foi visitado por milhares de pessoas para celebrar a vida em Suffolk. O Suffolk Show tem sido um ponto focal do ano agrícola desde 1831. Mudou-se para sua casa atual em Trinity Park em 1960 e é um festival maravilhoso da herança agrícola do condado. ,...
Mova-se mais para se sentir melhor
Uma estratégia de atividade física e movimento para Suffolk 2024-2029#MoveMoretoFeelBetterEstamos orgulhosos de compartilhar o lançamento de 'Move More to Feel Better' - uma atividade física e estratégia de movimento para Suffolk. Em Suffolk, não estamos nos movimentando o suficiente. Essa inatividade tem um...
Maio é o mês da caminhada
A Jornada das Bibliotecas de Suffolk para o Som. Maio é o Mês Nacional da Caminhada, por isso tivemos o prazer de saber sobre o projeto 'Seconds in Sound' das Bibliotecas de Suffolk. Eles se juntaram durante seis meses ao artista Martin Scaiff com financiamento do Arts Council England. Martinho...
Pare para o Dia Mundial da Asma
Há pouco menos de 5,5 milhões de pessoas que vivem com asma no Reino Unido e todos os anos 250.000 pessoas morrem da doença. Em média, isto equivale a 3 pessoas por dia. Estima-se que a asma custe ao NHS cerca de mil milhões de libras por ano. São números preocupantes....
Um pequeno passo
Se há algo que pode fazer a diferença na sua saúde e bem-estar diário é dar um passeio. Parece uma coisa tão pequena de se fazer, mas ao mesmo tempo pode nos ajudar tanto mental quanto fisicamente a nos sentirmos melhor. Maio é o Mês Nacional da Caminhada e queríamos...
Comer bem dentro do orçamento
Comer alimentos saudáveis e nutritivos não precisa ser caro. Quando pensamos em alimentação saudável, é fácil imaginar que ela precisa ser cara e que não podemos manter uma alimentação saudável dentro do orçamento. Bem, isso não é exatamente verdade - então compartilhamos nossas dicas favoritas para...
Os benefícios de usar aplicativos para se manter ativo
Se você está procurando uma ferramenta eficaz para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico, ela pode estar a apenas um clique de seu smartphone. O aumento da tecnologia móvel revolucionou a forma como monitoramos nossa saúde e nos mantemos ativos e o crescimento de rastreadores de fitness vestíveis como...
Quando você para de fumar, coisas boas começam a acontecer
Stoptober está de volta! Nos seus 12 anos, ajudou 2,5 milhões de pessoas a tentarem guardar os cigarros para sempre. As evidências mostram que aqueles que conseguem ficar sem fumar por 28 dias têm 5 vezes mais probabilidade de parar.Mais de 5 milhões de pessoas ainda fumam na Inglaterra, e...
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