Pasiruošę judėti į priekį? Mes su jumis!
Sveiko svorio palaikymas – tai daugiau nei vien skaičiai svarstyklėse – tai puiki savijauta, daugiau energijos ir ilgalaikė sveikatos palaikymas.
Kiekvieno žmogaus kelionė yra skirtinga, tačiau maži, tvarūs mitybos, judėjimo ir savęs priežiūros pokyčiai gali turėti realų skirtumą.
Ugdydami sveikus įpročius, kurie atitinka jūsų gyvenimo būdą, galite pasiekti svorį, kuris tinka jūsų kūnui ir gerovei.
Atsisiųskite mūsų nemokamą vadovą
Kodėl sveikas svoris svarbus?
Sveikas svoris yra naudingas jūsų bendrai sveikatai ir gerovei ir gali sumažinti riziką susirgti ligomis, ribojančiomis gyvenimą.
Kaip pasiekti sveiką svorį
Galimybės, padėsiančios jums valdyti savo svorį, įskaitant informaciją apie mitybą ir tinkamą mitybą, taip pat mūsų pagalbos paslaugas.
Raskite palaikymą
Feel Good Suffolk gali padėti jums valdyti savo svorį. Galite užpildyti paprastą persiuntimą sau internetu arba telefonu.
Gerai maitintis pagal biudžetą
Gerai maitintis yra svarbu ir nebūtinai brangu. Raskite įrankius, įrankius, patarimus ir patarimus, kaip kasdien gaminti greitai ir sveiką, nebrangų maistą.
Sveika mityba ir psichinė sveikata
Tinkama mityba gali padėti palaikyti bendrą jūsų sveikatą ir gerovę. Tai taip pat gali turėti teigiamą poveikį jūsų emocinei ir psichinei sveikatai.
Prieiga prie svorio metimo injekcijų
Šiame puslapyje pateikiama informacija apie vaistus nuo svorio. Galbūt girdėjote iš tasse vaistai vadinamas kaip tirzepatidas arba Mundžaras®
Reikia pagalbos reguliuoti savo svorį?
Raskite vietinę pagalbą
Jei norite kreiptis į „Fel Good Suffolk“ paslaugą, „Fel Good Suffolk“ patarėjas gali padėti jums pasiekti šioje svetainėje esančią informaciją arba vietinę bendruomenės pagalbą.
Jie taip pat gali patarti dėl tinkamumo kriterijų norint gauti intensyvesnę pagalbą, susijusią su sveiko svorio valdymu, rūkymo metimu ir aktyvumu.
Lithuanian 
English 
Polish 
Romanian 
Portuguese 
Bengali