Renunta la Ziua Mondiala a Astmului

Renunta la Ziua Mondiala a Astmului

Există puțin mai puțin de 5 ½ milioane de oameni care trăiesc cu astm bronșic în Marea Britanie și în fiecare an mor 250.000 de oameni din cauza acestei boli. În medie, aceasta înseamnă 3 persoane în fiecare zi. S-a estimat că astmul costă NHS aproximativ 1 miliard de lire sterline pe an. Acestea sunt cifre îngrijorătoare....
Un pas mic

Un pas mic

Dacă există un lucru care poate face diferența asupra sănătății și bunăstării tale zilnice, este să faci o plimbare Pare un lucru atât de mic de făcut, dar în același timp ne poate ajuta atât mental, cât și fizic să ne simțim mai bine. Mai este luna națională a mersului și ne-am dorit...
Mănâncă bine la buget redus

Mănâncă bine la buget redus

Consumul de alimente sănătoase și hrănitoare nu trebuie să fie neapărat scump. Când ne gândim la mâncarea sănătoasă, este ușor să ne imaginăm că trebuie să fie scumpă și că nu putem menține o alimentație sănătoasă la un buget redus. Ei bine, asta nu este chiar adevărat – deci...
Beneficiile utilizării aplicațiilor pentru a deveni activ

Beneficiile utilizării aplicațiilor pentru a deveni activ

Dacă sunteți în căutarea unui instrument eficient care să vă ajute să vă atingeți obiectivele de fitness, poate fi la doar un clic distanță de pe smartphone-ul dvs. Creșterea tehnologiei mobile a revoluționat modul în care ne monitorizăm sănătatea și rămânem activi și creșterea trackerelor de fitness purtabile...
Când renunți la fumat, încep să se întâmple lucruri bune

Când renunți la fumat, încep să se întâmple lucruri bune

Stoptober s-a întors! În cei 12 ani ai săi, a ajutat 2,5 milioane de oameni să se străduiască să îndepărteze pentru totdeauna păcălele. Dovezile arată că cei care pot rămâne fără fumat timp de 28 de zile au șanse de 5 ori mai mari să renunțe. Peste 5 milioane de oameni încă mai fumează în Anglia și...
ro_RORomanian