Vic, uma ex-fumante de meia-idade que parou de fumar com o apoio da FGS, olha diretamente para a câmera em um banner online que promove o Dia Mundial Sem Tabaco de 2026.

Uma vida sem fumo começa com um dia sem fumo.

O Dia Mundial Sem Tabaco é um evento anual que incentiva as pessoas a pararem de fumar.

É uma oportunidade para dar o pontapé inicial na sua jornada para parar de fumar e começar hábitos mais saudáveis. 

A Feel Good Suffolk pode ajudar você a parar de fumar. Temos muitas dicas sobre por onde começar. Pare de fumar páginas Ou você pode obter apoio de um Consultor da Feel Good Suffolk preenchendo o formulário. um formulário online.

 

Um jovem branco sorri e olha para o lado enquanto está em frente a uma placa que promove o dia de não fumar.

Veja nosso pequeno vídeo de uma projeção que criamos na parte inferior da Ponte Orwell para o Dia Mundial Sem Fumo.

Projeção do Dia de Combate ao Tabagismo de Suffolk – Ponte Orwell por Motion Mapping no Vimeo

Gostaria de nos ver pessoalmente no Dia Mundial Sem Fumo?

A Feel Good Suffolk estará presente pessoalmente no Dia Mundial Sem Tabaco deste ano.

Venha nos visitar e comece o seu dia sem fumo.

Red Gables

Junte-se a nós no Red Gables, em Stowmarket.

Red Gables, Ipswich Rd, Stowmarket IP14 1BE

Apareça a qualquer hora entre 12h30 e 15h30.

Centro de Lazer Kingfisher

Dê uma passada no café do Kingfisher Leisure Centre.

Centro de Lazer Kingfisher, Station Rd, Sudbury CO10 2SU

Apareça a qualquer hora entre as 14h e as 17h.

Mercado de Ipswich

Junte-se a nós no Mercado de Ipswich, juntamente com colegas do Corpo de Bombeiros.

Mercado de Ipswich, Princes St, Ipswich IP1 1PN

Apareça a qualquer hora entre as 9h e as 16h.

Mercado de Bury St Edmunds

Visite-nos no Mercado de Bury St Edmunds. 

Cornhill & Buttermarket, Bury St Edmunds, IP33 1DW

A qualquer hora entre as 7h e as 17h. 

Clínica Geral de Wickham Market

Visite o consultório médico de Wickham Market a qualquer hora entre as 13h e as 15h30.

Clínica Geral Wickham Market, Chapel La, Wickham Market IP13 0SB

O Triângulo

Venha nos visitar a qualquer hora entre 10h e 14h.

The Triangle, 99 Crescent Road, Felixstowe, IP11 7BL

Centro de Lazer Kingfisher

Visite o café no Kingfisher Leisure Centre a qualquer hora entre as 14h e as 17h.

Centro de Lazer Kingfisher, Station Rd, Sudbury CO10 2SU

Saxmundham Saúde

Você pode comparecer ao consultório médico a qualquer momento entre 9h e 11h30.

Saxmundham Saúde, Lambsale Mdw, Saxmundham IP17 1DY

Biblioteca de Beccles

Visite a biblioteca a qualquer momento entre as 9h30 e as 11h30.

Biblioteca de Beccles, Blyburgate, Beccles NR34 9TB

Em parceria com o Serviço de Bombeiros e Resgate de Suffolk.

pôster com dicas de segurança para fumantes da web sfrs 2026 final 10.3.26 1 pdf

Neste Dia Mundial Sem Tabaco, estamos trabalhando em parceria com nossos colegas do Corpo de Bombeiros de Suffolk, destacando dicas para você se manter seguro em casa ao fumar e usar cigarros eletrônicos. 

As equipes também estarão nos mercados de Bury St Edmunds e Ipswich neste Dia de Proibição do Tabagismo (caso não haja chamados!), então não deixe de passar por lá para vê-las.

 Saiba mais sobre o serviço no site deles:

Serviço de Bombeiros e Resgate de Suffolk – SFRS

 

Parando de Fumar Juntas – A história de Danielle e Sophie

Danielle Keeble (30) e Sophie Hart (33), ambas de Ipswich, se conheceram quando Sophie se mudou para a casa ao lado da de Danielle. Três anos depois, a amizade delas se tornou a base para uma das mudanças mais significativas de suas vidas: parar de fumar. Tanto Danielle quanto...

Sucesso do Grupo de Apoio para Parar de Fumar – A história de Colin

Colin trabalha no Red Gables em Stowmarket, onde recentemente realizamos um dos nossos grupos de apoio para deixar de fumar, divulgado como parte da nossa campanha Stoptober. Depois de várias tentativas frustradas no passado, Colin sentiu-se pronto para parar de fumar definitivamente desta vez, e...

Como as sessões em grupo me ajudaram a parar de fumar – a história de Vic

Vic juntou-se ao grupo de apoio para deixar de fumar em Stowmarket depois de sofrer vários problemas de saúde que ela sabia serem causados ou agravados pelo cigarro. "Estou sempre com infecções no peito e problemas de sinusite, então fui falar com meu médico, pois parece que sempre acabo fumando...".

Encontre apoio para parar de fumar com a Feel Good Suffolk no Bury Drop In.

A Feel Good Suffolk apoia moradores de todo o condado a manter um peso saudável, tornarem-se mais ativos e pararem de fumar. Parar de fumar é um desafio enorme para qualquer fumante, mas para aqueles na comunidade que enfrentam dificuldades, outros vícios e...

O apoio da Feel Good Suffolk me ajudou a parar de fumar de vez – a história de Victoria.

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Não fumo há 36 meses e me sinto fantástica – A história de Anita

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Steven Slater acessou suporte através do serviço Feel Good Suffolk. Nós recentemente conversamos com Steven para descobrir sua história... Há quanto tempo você fuma? Eu fumei por cerca de 60 anos! Comecei quando tinha cerca de 8 anos... era normal, todos os filmes...

Nunca pare de tentar

Parar de fumar não é fácil e pode levar várias tentativas antes de você vencer o hábito. A razão pela qual é tão difícil parar é a nicotina. A nicotina é encontrada em produtos de tabaco, incluindo cigarros, vapes, charutos e tabaco sem fumaça. É altamente viciante...

Sinta-se bem neste Natal

'Esta é a estação para ser alegre' – e para muitos de nós, isso significa excesso de indulgência e muitas horas sentado em frente à televisão. É uma época difícil do ano para cuidar da sua saúde, seja contando calorias, se exercitando ou parando de fumar. Há tantos...

Dia Internacional do Homem

O Dia Internacional do Homem coincide com o Mês Nacional de Conscientização sobre o Câncer de Pulmão, o que nos motivou a olhar mais de perto os hábitos de fumar dos homens e, mais importante, qual pode ser o impacto desses hábitos. Você pode se surpreender com o que ler! Geralmente, os homens tendem...
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