Problema tutunului

Luna de conștientizare din Asia de Sud

Tutunul fără fum și Shisha sunt ambele tradiții culturale din comunitățile din Asia de Sud, care au un impact negativ asupra oricui le folosește.

Ca parte a Lunii de conștientizare a Asiei de Sud, dorim să evidențiem implicațiile asupra sănătății ale consumului de tutun fără fum, precum și ale fumatului Shisha.

Ce este tutunul fără fum?

Tutunul fără fum se referă la un produs din tutun aromat care nu este ars. Presupune mestecatul, adulmecarea sau plasarea produsului intre gingie, obraz sau buza. Tutunul fără fum este consumat de până la 300 de milioane de oameni din întreaga lume. Țările din Asia de Sud care consumă cea mai mare cantitate. ASH (Action on Smoking and Health) a constatat că tutunul fără fum este cel mai consumat în Marea Britanie de sud-asiaticii de origine Bangladesh, India și Pakistan.

Tutun fără fum din Asia de Sud

Tutunul fără fum vine în multe forme diferite.
Mishri și Qiwam – tutun cu arome și îndulcitori
Khaini, Naswar și Gul – tutun cu modificatori alcalini – acești modificatori măresc cantitatea de nicotină absorbită și sporesc dependența.
Gutka, Zarda și Mawa – Tutun cu nucă de areca (numită și nucă de betel) și var stins – areca este un ingredient comun în tutunul fără fum și este un stimulent și cancerigen recunoscut în sine.

Dovezile globale privind tutunul fără fum sugerează asocieri puternice cu cancerele bucale și faringiene, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. De asemenea, poate fi dăunător pentru gravide. Adăugați la aceasta faptul că unele tipuri de tutun fără fum pot conține specii de tutun cu niveluri mai ridicate de nicotină, făcându-l și mai dependent.

Shisha

Shisha este un tip de țeavă folosit pentru arderea tutunului, unde fumul trece printr-un recipient cu apă înainte de a fi inspirat. Aceasta înseamnă că cantități mai mari de fum pot fi inhalate dintr-o singură mișcare, ceea ce poate fi o mare problemă.
Este, de asemenea, cunoscut sub numele de narghilea, țeavă de apă, nargile sau bubble bubble.

Poate fi folosit pentru a fuma alte substanțe - de exemplu, shisha pe bază de plante. Există o credință comună că Shisha este mai puțin dăunătoare și mai puțin dependentă decât fumatul. Acesta nu este cazul. În schimb, shisha este asociată cu multe dintre aceleași riscuri ca și fumatul.

Asiaticii de Sud din Marea Britanie sunt mai predispuși să folosească shisha, potrivit ASH YouGov Research: 28% de sud-asiatici în studiul lor raportează că au încercat shisha, comparativ cu 12% de albi din studiul lor.

Când fumezi narghilea ajungi să inhalezi mai mult fum într-o sesiune în comparație cu fumatul de țigări, deoarece respiri mai adânc și fumezi mai mult timp. Potrivit unei British Heart Foundation:

• Într-o sesiune medie de narghilea (între 20-80 de minute) poți inhala aceeași cantitate de fum ca un fumător de țigări având între 100 și 200 de țigări.
• de 2-3 ori cantitatea de nicotină.
• De aproximativ 10 ori cantitatea de monoxid de carbon.
• de 25 de ori cantitatea de gudron.
• Până la 50 de ori cantitatea de plumb (besmokefree.com.au)
• Shisha la mâna a doua provoacă, de asemenea, rău, o ședință de o oră de narghilea având la fel de mult monoxid de carbon cât 20 de țigări.

Și în sfârșit…
În general, narghilea și produsele din tutun fără fum au un impact uriaș asupra sănătății unei persoane. Fumatul și comportamentele legate de fumat se dovedesc a fi o mare sursă de inegalități de sănătate în rândul minorităților etnice. Abordarea acestei probleme și reducerea comportamentului de fumat este o modalitate de a aborda aceste inegalități în materie de sănătate.

Dacă aveți nevoie de sfaturi pe această temă, vă oferim o mulțime de informații utile despre renunțarea la fumat, care pot fi aplicate și pentru prevenirea utilizării narghilea și a produselor din tutun fără fum.

Feel Good Suffolk vă poate oferi, de asemenea, sprijin suplimentar în privința renunțării la fumat, care poate fi accesat prin intermediul nostru Găsiți secțiunea de asistență aici.

Ca întotdeauna, dacă aveți întrebări, întrebări sau sugestii cu privire la aceasta sau la oricare dintre lucrările noastre și doriți să ne contactați, am fi încântați să auzim de la dvs.