Ziua Internațională a Bărbatului

Ziua internațională a bărbaților coincide cu luna națională de conștientizare a cancerului pulmonar, care ne-a motivat să aruncăm o privire mai atentă asupra obiceiurilor de fumat ale bărbaților și, mai important, care ar putea fi impactul acestor obiceiuri. S-ar putea să fii surprins de ceea ce ai citit!

În general, bărbații tind să folosească toate produsele din tutun în rate mai mari decât femeile, adică tutun fără fum și tutun tradițional de fumat.

Cinci din 100 de bărbați folosesc tutun fără fum, comparativ cu una din 100 de femei consumă tutun fără fum. (Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 2022).

Se estimează că la nivel mondial, 36,61 TP3T dintre bărbați sunt fumători, comparativ cu 7,51 TP3T dintre femei (Kondo și colab., 2019).
O posibilă explicație pentru aceasta este că căile neuronale ale bărbaților sunt mai răsplătite din fumat decât ale femeilor, ceea ce sugerează că nicotina îi afectează mai puternic pe bărbați. (Institutele Naționale de Sănătate, 2021). Deoarece bărbații sunt mai predispuși să fumeze din cauza efectelor nicotinei, este mult mai probabil să devină dependenți, ceea ce ar putea fi motivul pentru care ratele lor de consum de tutun sunt mult mai mari.

De asemenea, bărbații nu răspund la fel de bine la medicamentele pe termen scurt luate pentru a ajuta la renunțarea la fumat, făcând medicamentele mai puțin eficiente.

Merită riscul?

Sindromul tânărului masculin (YMS) este un termen folosit pentru a descrie tendința bărbaților de a-și asuma mai multe riscuri în timpul anilor reproductivi, care este de obicei de la sfârșitul adolescenței până la treizeci de ani. Sindromul se bazează pe ideea că comportamentul riscant permite bărbaților să-și arate abilitățile și calitățile potențialilor parteneri. Fumatul este un exemplu de acest tip de comportament de „asumare de riscuri”.

Tipurile de riscuri pot fi diferite de la o cultură la alta, dar populațiile din întreaga lume prezintă o asumare mai mare de riscuri de către bărbați, în special în preajma pubertății și crește în timpul adolescenței, înainte de a scădea când oamenii ajung la jumătatea vârstei de 20 de ani.

Pentru bărbați și băieți tineri, costurile pentru sănătate ale comportamentului de asumare a riscurilor au adesea efecte imediate, dar dezvoltarea obiceiurilor de-a lungul vieții are cel mai mare impact asupra sănătății adulților. Odată ce ești dependent de nicotină – este dificil să te eliberezi.

Cum afectează fumatul asupra sănătății bărbaților?

Bărbații care consumă tutun sunt expuși unui risc crescut pentru multe probleme de sănătate, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Fumatul și consumul de tutun pot duce la creșterea rezistenței la insulină, creșterea tensiunii arteriale, risc crescut de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral și chiar insuficiență cardiacă incidentă. Fumatul poate provoca, de asemenea, o scădere a funcției cognitive și poate duce la pierderea prematură a memoriei pentru bărbații de vârstă mijlocie (Kondo et al., 2019).

Fumatul va reduce în cele din urmă producția de testosteron. Toți bărbații experimentează o scădere lentă a producției de testosteron pe măsură ce îmbătrânesc. Un studiu publicat în Jurnalul American de Epidemiologie a constatat că fumătorii înrăiți (36,5 pachete sau mai mult pe an) prezintă o scădere mai rapidă a testosteronului, legată de vârstă, decât nefumătorii. (20 decembrie 2022). Ceea ce poate duce la probleme erectile, printre altele.

Disfuncția erectilă. Fumatul poate determina acumularea plăcii în artere, ceea ce poate restricționa fluxul de sânge către organele genitale și poate face dificilă obținerea și menținerea erecției. Bărbații care fumează au de două ori mai multe șanse de a dezvolta disfuncție erectilă decât nefumătorii.

Probleme de fertilitate. Fumatul poate deteriora ADN-ul spermei, ceea ce poate îngreuna conceperea și crește riscul de avort spontan și de malformații congenitale.

Boala cardiovasculară. Fumatul poate afecta sistemul cardiovascular, ceea ce poate duce la boli de inima, atac de cord și accident vascular cerebral.

Anevrism de aortă abdominală. Fumatul este factorul de risc numărul unu pentru anevrismul aortei abdominale, o afecțiune cauzată de o slăbiciune a peretelui aortei. Fumătorii au de patru ori mai multe șanse de a muri din cauza unui anevrism rupt decât nefumătorii.

Simptome ale tractului urinar inferior. Fumătorii sunt mai susceptibili de a prezenta simptome ale tractului urinar inferior, cum ar fi urgența, frecvența și nicturia.

Meningita. Fumatul este un factor de risc pentru contractarea meningitei, împreună cu consumul excesiv de alcool și infecțiile tractului respirator superior.

Alte probleme de sănătate. Fumatul poate duce, de asemenea, la boli pulmonare, ulcere, osteoporoză și fracturi de șold.

Ce poți face în privința asta?

Feel Good Suffolk are o gamă largă de asistență pentru a vă ajuta să renunțați la acest obicei, iar în această Ziua Internațională a Bărbatului le îndemnăm tuturor bărbaților fumători să se oprească și să ia în considerare renunțarea. Avem asistență individuală și, în anul următor, vom lansa „Grupurile de sprijin pentru oprirea fumatului” în tot județul. Recomandarea nu ar putea fi mai ușoară – aflați mai multe aici.

Avem și un descărcabil la îndemână Ghidul „Stop Smoking – Feel Good”. pentru a vă face să vă gândiți să vă schimbați obiceiurile, să vă stabiliți obiective și să vă maximizați șansele de succes.

Amintiți-vă că aveți de trei ori mai multe șanse să renunțați la fumat cu sprijin!

Ca întotdeauna, dacă doriți să luați legătura cu feedback-ul sau dacă doriți doar să împărtășiți povestea dvs., am fi încântați să aflăm de la dvs.

Ne puteți trimite un e-mail la feelgoodsuffolk@suffolk.co.uk grija echipei Feel Good Suffolk Website.
Vă vom lăsa cu un citat de la unul dintre cei mai de succes foști fumători, Allan Carr (nu, nu acela)...

„Pentru a te lasa cu succes, trebuie sa te concentrezi pe ceea ce iti face tigara. Odată ce înțelegi că nu faci un sacrificiu, ești pe drumul tău spre libertate.”